julho 12, 2010
Cada vez mais pessoas estão se preocupando em cuidar da saúde, é a boa forma em busca de uma vida mais saudável. Os benefícios dessa “miniacademia”, é que além do professor com as atenções voltadas para o seu objetivo, você escolhe a sua música e os aparelhos nunca estarão ocupados. Por isso as miniacademias, também chamadas de estúdios, conquistou o Rio de Janeiro, especialmente a Zona Sul e virou moda entre os cariocas. Um dos pioneiros no ramo, no Leblon, o Studio Fernando Rozenbaum ( a foto do artigo é divulgação deles), já esta há seis anos no mercado, conta com três salas.
Alguns alunos tem abandonado as…
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maio 14, 2010
As aulas de Spinning vem cada vez mais ganhando adeptos nas academias. Além de queimar muitas calorias, fortalece os membros inferiores e melhora o condicionamento cardiorrespiratório. Outra grande vantagem do Spinning é a música que não deixa a aula ficar rotineira, e geralmente é praticada em grupo, fazendo com que um motive o outro!!!
O Spinning emagrece?
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