Tabela Alimentar- A tabela interativa mais completa do Brasil !

janeiro 23, 2011

tabela de gordura, caloria, proteína, informaão nutricional

Conheça à Tabela de Alimentos interativa que lhe fornece a informação nutricional, a quantidade de gorduras, calorias, proteínas, e muito mais. Essa tabela de alimentos ajuda você a montar dietas de emagrecimento ou para quem quer ganhar peso!

Nessa Tabela de Alimentos é possível calcular a combinação de diversos alimentos, obtendo a quantidade calórica, carboidratos, proteínas, gorduras. Assim você consegue montar uma dieta mais exata, pois na tabela você consegue calcular quantas calorias tem…

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Dietrine Phaseolamin – Dietrine Brasil, esse promete emagrecer!

janeiro 18, 2011

Dietrine Brasil
Dietrine Phaseolamin PHASE 2 ele esta ajudando muitas pessoas a emagrecer! Dietrine é um produto natural a base de Phase 2, Cromo (Chelavite) e Vanádio (vanadium), essas substâncias são consideradas inofensivas e sem nenhum efeito colateral até o momento.

Conheça um pouco mais sobre a composição do produto:

Phase 2 ®, extrato concentrado estraído da farinha do …

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Jack3d -Suplemento Jack3d -Como tomar?E quais seus efeitos!

janeiro 17, 2011


O suplemento Jack3d é um excelente suplemento para quem quer ter aumento de energia, força, resistência e o ainda não ter aquela queda de qualidade do treino no final do mesmo!
Jack3d efeitos – Conheça os benefícios desse …

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Dieta da Sopa/Hospital do Coração – Perca até 7 Kg em 7 dias

janeiro 15, 2011

Dieta da Sopa – Com essa dieta você pode emagrecer 7 Kg em uma semana!!!

A Dieta do Hospital do Coração de São Paulo (dieta da sopa) é usada para pacientes cardíacos que necessitam perder peso para realização de cirurgias importantes, mas ela também pode ser usada por pessoas que não possuem problemas cardíacos, mas querem eliminar alguns quilinhos!

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Creatina – O que é? Como tomar? E seus efeitos!!!

dezembro 6, 2010



Trata-se de uma substância composta por 3 aminoácidos: Arginina, Glicina e Metionina, originalmente sintetizada no fígado e no pâncreas, a creatina pode ser encontrada em pequenas proporções nas carnes vermelhas, nos peixes entre outros. O fato é que essa creatina …

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Glutamina- Conheça as vantagens desse aminoácido

agosto 10, 2010

A Glutamina é o aminoácido abundante no sangue e no tecido muscular. Além de atuar como nutriente (energético) ás células imunológicas, a glutamina tem a importante função de produzir um hormônio anabólico que promove o crescimento dos músculos. A glutamina é responsável por 35% do nitrogênio que chega até a célula muscular. Dentro da célula, o nitrogênio é sintetizado, causando o crescimento das células.
Conheça as vantagens do aminoácido Glutamina:
- ajuda a prevenir a fadiga;
- ajuda na prevenção da síndrome de overtraining;
- aumenta a …

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Conheça qual é o seu tipo físico e alcance sua meta!

agosto 9, 2010

Todos nós somos geneticamente diferentes, saber exatamente qual é o seu tipo físico pode ser uma grande ajuda para alcançar os seus objetivos mais rapidamente, você vai se alimentar e treinar de forma mais apropriada.

Existem 3 tipos físicos principais:


  • Ectomorfo: destaque para a estrutura óssea

  • Endomorfo: destaque para a gordura
  • Mesomorfo: destaque para os músculos

Na verdade nós somos uma mistura…

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Proteínas e seus benefícios

julho 27, 2010


A proteína está entre os três nutrientes que o corpo utiliza para gerar energia os outros dois são as gorduras e os carboidratos.

O que são proteínas?

Proteínas são moléculas formadas por imensas cadeias de aminoácidos. Quando você come queijo,carne, ovos ou até mesmo toma um copo de leite você está ingerindo proteínas que são fundamentais para a construção muscular. Sem as proteínas não vale a pena você se exercitar com o objetivo de ganhar músculos, por que pelo contrário,você vai “perder” músculos por que o seu corpo vai quebrar o …

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Tribulus Terrestris – a planta que aumenta os níveis de testosterona

julho 21, 2010

Tribulus Terrestris é uma planta originária na Índia, ela pertence a família Zygophyllaceae, comumente conhecida como a videira da punctura, nativo de regiões tropicais e temperada do sul da Europa, Sul da Ásia, África, e no norte da Austrália.
Tribulus Terrestris pode crescer até mesmo no deserto em clima muito quente e solo pobre. Esta é uma erva utilizada na medicina tradicional Chinesa e Indiana por séculos.

Tribulus terrestris vem sendo utilizada por séculos na Europa como tratamento da impotência sexual, e como um estimulante do desejo (aumento da libido). E os búlgaros utilizam tribulus terrestres há décadas para maximizar os resultados do desempenho atlético.

Pesquisas importantes mostram…

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Termogênicos para Emagrecer – um ótimo aliado para manter a forma

julho 20, 2010

Cada vez mais as pessoas estão fora do peso ideal, e desejam queimar gorduras para ficar com o corpo em forma. Seja na barriga, pernas ou braços a gordura vai se acumulando e o desespero vai aumentando! A queima de gorduras é um processo que o metabolismo do seu corpo desempenha o papel principal.

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