outubro 25, 2011
O número de obesos no mundo é preocupante: um em cada dez adultos são obesos. Dados divulgados em fevereiro pelo periódico científico The Lancet, mostram que, em 2008, 9,8% dos homens e 13,8% das mulheres sofriam de obesidade. No Brasil, 46,6% da população está acima do peso. O especialista fez uma entrevista e disse que para driblar a epidemia, o especialista Eric Ravussin diz “que não se deve apostar tanto apostar em exercícios físicos”. Para a fisiologista chefe da divisão de melhoria da Saúde e Performance do Pennington Biomedical Reasearch Center, nos EUA, o fundamental é reduzir a ingestão calórica, que, inclusive, ajuda a viver mais e…
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setembro 14, 2011

Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia…
Se não quiser adoecer – “Tome decisão”
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na…
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