Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia…
Se não quiser adoecer – “Tome decisão”
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer – “Busque soluções”
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o
fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de
mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia
negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando
toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com
muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer – “Aceite-se”
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os
que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – “Confie”
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não
há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em
Deus.
Se não quiser adoecer – “Não viva SEMPRE triste!”
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.
Escrito por: Dr. Dráuzio Varela
Achei que essa mensagem poderia ajudar muitas pessoas, por isso, resolvi compartilhar aqui no Saúde e Suplementos!!!
Se estiver passando por algum problema de saúde ou pessoal, seja qual for… confie em Deus, e o mais ele fará!
{ 4 comentários… leia abaixo ou deixe o seu }
Adorei esta matéria … pois muitas doenças são psicossomaticas …
Devemos dar mais atenção ao que o corpo fala !!!!!!!!!
Parabéns , este site é muito legal !!!
Excelente com certeza tive uma injeção de ânimo!!!
Parabéns!
Olá Otávio!
Realmente faz sentido! Eu sofria muito de dores na lombar e já estava infeliz no meu trabalho. Resolvi mudar de vida, como estava bem acima do peso não tinha coragem de começar a fazer exercícios físicos… busquei uma dieta pra me dar um impulso e ai eu descobri a Dieta da Sopa do Hospital do Coração no seu blog! Após ter eliminado 5 kg em 7 dias meu ânimo mudou. Resolvi voltar a estudar, fazer caminhadas de 40 minutos todos os dias e trocar de emprego. Adoro suas dicas e inclui o óleo de coco uma vez ao dia antes do almoço com um copo de chá verde morno! Minha vida está se transformando e em breve eu volto para contar as mudanças! Estou super feliz e minhas dores lombares sumiram
E vou começar a me expressar mais, quem quiser gostar de mim vai ter que gostar do jeito que sou. Pessoal acreditem em vocês!
Bjos da Carol
Quero aqui elogiar esses cometarios do nosso ilustre dr Drauzio Varela,tem sentido,tudo que ele relata,valeu.