31 de Março – Dia Nacional da Saúde e Nutrição


dia da saúde e nutrição Dia Nacional da Saúde e Nutrição

Em 31 de Março é celebrado o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. Porém, na verdade, não há muito que celebrar, a cada ano cresce o número de obesos no Brasil e no mundo em geral! Uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde revelou números alarmantes: a obesidade no Brasil a cada ano, cresce em 1,5% o número de pessoas acima do peso no país. Continue Lendo…

Diabetes- Marcos nos conta: Vivo à 25 anos com diabetes sob controle


diabetes tratamentoMarcos Antonio – Como controlei meu diabetes e o que o paciente pode fazer para ajudar no seu tratamento?

Quanto mais o paciente diabético conhece sobre a doença (sinais, sintomas, complicações etc.), mais apto está a proteger sua própria saúde. Principalmente se o diabetes estiver avançando, o paciente precisa estar alerta para reconhecer precocemente os Continue Lendo…

Dieta Zero Açucar – Cardápio indicado para os homens -Controle sua glicose !


homem comendo

Dieta Zero açúcar para homens, muito mais saúde !

Cardápio semanal de 1800 calorias diárias – É sim possível recuperar a forma sem passar fome ou enfrentar altos e baixos da glicose no sangue. Para os homens com diabetes e/ou que precisam emagrecer com saúde é um exceltente cardápio. O bom é que você pode comer: massas, frutas, legumes e outros produtos contendo carboidratos, mas dentro do limite seguro para evitar que a glicose vá as alturas. Sendo ricos em vegetais e Continue Lendo…

Cardápio Dieta Zero Açucar – Controle sua glicose- 1.500 calorias!

dieta saudavél mulher
Dieta Zero açúcar, muito mais saúde !
Cardápio Dieta de 1500 calorias – Uma dieta equilibrada de 1.500 calorias diárias, você pode comer: massas, frutas, legumes e outros produtos contendo carboidratos, mas dentro do limite seguro para evitar que a glicose vá as alturas (ideal para diabéticos e para quem quer uma dieta equilibrada). Sendo rico em vegetais e outras boas fontes de fibras, eles priorizam alimentos magros que auxiliam no controle de peso.
Elaborada pela nutricionista Cibele Laureano Gonsalves, do Indor/USP, essa Dieta é recomendada para Continue Lendo…

O que é diabetes? Quais seus sintomas?

 


“Créditos de: Chris”

Diabetes mellitus, esse foi o nome batizado o diabete pelos médicos. Essa doença ocorre quando há um aumento do açúcar no sangue.

Dentre os motivos mais comuns desses disparos, temos:

Diabetes mellitus Tipo 1: Nesse tipo de diabetes mellitus, ás células do pâncreas que fabricam a insulina, o hormônio que ajuda a glicose a entrar nas células, simplismente foram destruídas. No tipo 1 leva a deficiência absoluta da insulina.

Continue Lendo…