Maltodextrina- Suplemento Maltodextrina, o que é ?Como tomar?

 

A Maltodextrina é muito utilizada pelos praticantes que visam à hipertrofia, mas afinal o que é a Maltodextrina? É um carboidrato complexo de absorção gradativa e lenta, proveniente da conversão enzimática do Amido de Milho. Ela fornece energia durante a atividade física que necessita de resistência ou de longa duração, além do mais, ela retarda a fadiga, porque proporciona a liberação gradual da glicose no sangue.

Atletas dos mais diversos esportes utilizam a Maltodextrina, maratonistas, jogadores de futebol, vôlei, e também pela maioria dos praticantes de musculação. O pessoal que tem como objetivo à hipertrofia, utilizam tanto a maltodextrina como a Continue Lendo…