Sinusite – Dicas para Aliviar Esse Problema

Chegou o inverno, e com ele, muitas pessoas já se preparam para enfrentar as crises de sinusite que virão, pois um dos motivos que desencadeiam a sinusite é a própria gripe.
Afinal, o que é sinusite?
A sinusite nada mais é do que uma inflamação das mucosas dos seios da face, maçãs do rosto e olhos.
A função dos seios da face é dar ressonância à voz, diminuir o peso do crânio facilitando a sua sustentação, além de aquecer o ar que é inspirado.
Os principais sintomas da sinusite são: dor de cabeça forte, dificuldade de respirar, dificuldade de sentir cheiro e gosto e catarro amarelo, por isso fique atento, se você está apresentando sintomas como esses, ou esta com o nariz congestionado há mais de 10 dias, procure um médico, só ele pode diagnosticar se é mesmo sinusite.
Se realmente for sinusite, algumas dicas são importantes para amenizar esses problemas. Tome muito, muito líquido, muita água, chás, sucos, o que for, mas não se esqueça que o melhor é a água.
Nunca se esqueça de levar consigo um agasalho, pois nesses dias de inverno, onde os dias começam frios, esquentam à tarde e ao cair da noite esfriam rapidamente, previna-se tenha sempre um agasalho em mãos. Não se arrisque, principalmente se no seu emprego tiver um ar condicionado.

Nos episódios de gripe, a fome desaparece e mal temos força para comer, mas se você sofre de sinusite, não perca tempo, preste muita atenção à alimentação, pois não se pode descuidar!!!!

Procure dormir pelo menos 8 horas por dia, pois a sinusite pede-se esse descanso.
A hora do banho é muito importante, aproveite o vapor que forma no banheiro, para que suas vias nasais sejam umedecidas, isso facilitará sua respiração.
Faça uma inalação caseira, procure ferver água com folhas de menta ou de eucalipto, pois elas possuem propriedades medicinais, que descongestionam o nariz e proporcionam bom estar.
As noticias que estamos vendo é que a umidade relativa doa ar esta muito baixa, e isso é muito ruim para quem sofre de sinusite, mas você pode dar uma forcinha para natureza, espelhado pelo quarto vasilhas com água e folhas de hortelã, isso reduzirá bastante a sensação de entupimento, e isso contribuirá para uma melhor noite de sono.
É claro que são medidas paliativas, mas pode ter certeza que ajudam e muito!!!